Audioguida gratuita di Roma: visita in autonomia

L'audioguida gratuita di Roma di Localada comprende 34 tappe: 16 luoghi da visitare, 6 posti dove mangiare, 5 negozi e 7 esperienze, con narrazione in 15 lingue. Per vedere tutti i 16 luoghi da visitare servono circa 16,5–22,5 ore di visita, spostamenti esclusi. 17 delle 34 tappe offrono un vantaggio Localada, come il 5% di sconto sui biglietti GetYourGuide o uno sconto in un ristorante o negozio locale verificato.

Orari, vantaggi e tempi di visita qui sotto provengono dall'app Localada e sono stati verificati l'ultima volta il 30 ottobre 2026. Ricontrolla sempre il giorno stesso: gli orari possono cambiare nei giorni festivi e durante le preghiere.

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Le tappe dell'audioguida di Roma in sintesi

Quanto tempo serve a Roma?

• Solo i punti salienti (circa 6–7,5 ore): Il Colosseo, I Musei Vaticani e la Cappella Sistina e Basilica e Piazza di San Pietro.
• Tutti i luoghi della guida (circa 16,5–22,5 ore): tutti i 16 luoghi da visitare nell'ordine del percorso; da distribuire su 4 giorni con calma.
• Aggiungendo cibo, shopping ed esperienze: 18 tappe in più, dai ristoranti verificati ai laboratori e agli spettacoli, elencate qui sotto.

I luoghi dell'audioguida di Roma

Il Colosseo

Audioguida completa: Il Colosseo →

Potrebbe essere allagato. Era proprio questo il punto.

Quando Vespasiano pose qui la prima pietra nel 72 d.C., non stava costruendo un monumento a se stesso. Stava restituendo qualcosa. Il terreno era appartenuto a Nerone, che se ne era impadronito dopo il grande incendio e lo aveva trasformato in un palazzo di piacere privato con un lago artificiale al centro. Vespasiano prosciugò il lago e vi costruì sopra un anfiteatro, aperto a tutti i cittadini di Roma.

Il messaggio non era affatto velato.

Cinquantamila persone potevano entrare e uscire attraverso ottanta archi, settantasei dei quali erano numerati in base ai minuti. Il biglietto di ceramica indicava quale arco, quale scalinata e quale fila. I senatori sedevano in prima fila, abbastanza vicini da poter essere visti. Le donne e i poveri sedevano in alto, più vicini al sole.

• Tempo consigliato: 2–3 ore
• Orari: 08:30–19:15 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza del Colosseo 1, 00184 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Colosseo–Fori Imperiali · 1 minuto a piedi (B,C)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• Un unico biglietto consente l'accesso al Colosseo, al Foro Romano e al Palatino — valido 24 ore, un ingresso per ciascuna attrazione
• I biglietti sono intestati a tuo nome; porta con te il documento d’identità utilizzato per la prenotazione
• Ingresso gratuito la prima domenica di ogni mese — sono previste code
• Chiuso il 25 dicembre e il 1° gennaio

Consigli locali

• Prenota online una fascia oraria — i biglietti acquistabili direttamente in loco di solito sono esauriti già a metà mattina
• Scegli la prima fascia oraria della giornata: prima delle 10 l’arena è più fresca e decisamente meno affollata
• Entra nel Foro dal cancello di Via di San Gregorio: l’ingresso sul lato del Colosseo è quello con la coda più lunga
• All'interno non c'è quasi ombra; le fontanelle sparse per la piazza sono gratuite e sicure
• Prima di salire le scale, dai un’occhiata alla stazione della metropolitana: funge anche da museo archeologico

I Musei Vaticani e la Cappella Sistina

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Michelangelo non voleva questo incarico.

Aveva trentatré anni, si considerava uno scultore ed era stato distolto da una commissione per una scultura in marmo per dipingere un soffitto che non aveva mai chiesto di realizzare. Si lamentava nelle lettere. Si lamentava in versi. Scriveva che la sua barba puntava verso il cielo, che la vernice gli colava sul viso e che non era affatto un pittore.

Ci ha lavorato per quattro anni, in piedi, con la testa reclinata all’indietro.

Quello verso cui vi state dirigendo non è un singolo museo, ma un’intera catena di musei: cinque secoli di papi che hanno collezionato, commissionato e, talvolta, saccheggiato, il tutto distribuito lungo sette chilometri di corridoi. Mummie egizie. Bronzi etruschi. Le Stanze di Raffaello. Una galleria di quaranta mappe dipinte quando la cartografia era ancora per metà frutto di supposizioni.

• Tempo consigliato: 3 ore
• Orari: 08:00–19:00 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Viale Vaticano, 00165 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Cipro · 6 minuti a piedi (A)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• Prenota un ingresso a orario prestabilito con almeno un mese di anticipo: i posti si esauriscono spesso
• Chiuso la domenica, tranne l'ultima domenica del mese, quando l'ingresso è gratuito
• Le spalle e le ginocchia devono essere coperte, altrimenti non vi sarà consentito l'accesso
• È vietato scattare fotografie nella Cappella Sistina

Consigli locali

• La prima fascia oraria della giornata è l’unica tranquilla: già alle 10 del mattino i corridoi sono gremiti di gente
• Non fare la fila al banco delle audioguide; il percorso verso la Cappella Sistina è segnalato lungo tutto il tragitto
• Guardate sia in basso che in alto: molti dei pavimenti sono mosaici romani originali
• L'ala della Pinacoteca rimane semivuota e ospita il Raffaello e il Caravaggio
• Uscite dall'uscita in direzione di San Pietro; così vi risparmierete una lunga camminata per tornare indietro lungo le mura

Basilica e Piazza di San Pietro

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Per finanziare la costruzione di questo edificio, la Chiesa ha venduto il perdono.

La vecchia basilica, che per 1.100 anni aveva sovrastato la tomba dell’apostolo Pietro, stava cadendo a pezzi. Per sostituirla ci vollero 120 anni, venti papi e una serie di architetti — Bramante, Raffaello, Michelangelo, Bernini — ognuno dei quali riscrisse il progetto del proprio predecessore.

Inoltre, ciò richiedeva denaro che il papato non possedeva.

Così, in tutta Europa si iniziarono a vendere le indulgenze: bastava pagare per ridurre il tempo da trascorrere in purgatorio. In Germania, un monaco di nome Martin Lutero redasse novantacinque obiezioni. La Riforma ebbe inizio, in parte, proprio come una disputa su come fosse stato finanziato quel tetto.

• Tempo consigliato: 1–1,5 ore
• Orari: 07:00–19:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza San Pietro, 00120 Vatican City
• Mezzo più vicino: Metropolitana Ottaviano–San Pietro · 9 minuti a piedi (A)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• L'ingresso è gratuito; la fila è per i controlli di sicurezza, non per i biglietti
• Le spalle e le ginocchia devono essere coperte — senza eccezioni
• Per salire sulla cupola è necessario un biglietto a parte: 551 gradini, oppure l’ascensore più 320
• Chiuso ai visitatori durante le cerimonie papali

Consigli locali

• Arrivate prima delle 8:00 o dopo le 17:00 — a mezzogiorno la fila attraversa tutta la piazza
• La fila per i controlli di sicurezza scorre molto più velocemente di quanto sembri; è l'unica fila
• La Pietà di Michelangelo si trova subito sulla destra, esposta dietro una teca di vetro dal 1972
• Se ci si posiziona sulla pietra rotonda di porfido accanto all’obelisco, il colonnato appare come un’unica fila
• Sali sulla cupola per ultima: prima delle ultime scale si sbuca sulla terrazza sul tetto

Il Pantheon

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C'è un buco nel tetto. C'è sempre stato un buco nel tetto.

Nove metri di diametro, esposto alle intemperie, senza vetri né copertura. Quando piove a Roma, piove anche all’interno del Pantheon, e l’acqua scorre da un pavimento leggermente bombato verso ventidue fori di drenaggio scavati duemila anni fa.

Adryano portò a termine la costruzione di questo edificio intorno al 126 d.C. È tuttora la più grande cupola in calcestruzzo non armato del mondo. Nessuno è riuscito a superarla in millenovecento anni e, per gran parte di quel periodo, nessuno sapeva come fosse stata realizzata.

Il segreto sta nel fatto che il materiale cambia man mano che si sale. Alla base c’è il travertino, pesante; poi il mattone, poi il tufo vulcanico e, in cima, la pomice — una pietra così leggera da galleggiare. Le pareti hanno uno spessore di sei metri alla base e di un metro e mezzo in sommità.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 09:00–19:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza della Rotonda, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Largo di Torre Argentina · 6 minuti a piedi (40,64)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con accesso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• L'ingresso è a pagamento: prenota online o acquista il biglietto all'ingresso
• Ingresso gratuito per i minori di 18 anni e la prima domenica del mese
• È una chiesa attiva; le visite vengono sospese durante le funzioni religiose
• La pioggia cade direttamente attraverso l’oculo sul pavimento

Consigli locali

• Andateci all’apertura o nell’ultima ora: a mezzogiorno la fila fa il giro della piazza
• Mettiti proprio sotto l’oculo e guarda in alto prima di guardare altrove
• La tomba di Raffaello si trova sulla sinistra; vale la pena leggere l'epitaffio in latino
• Guarda anche in basso: il pavimento è leggermente convesso, con degli scarichi per l’acqua piovana
• Sant’Eustachio, a due minuti a ovest, serve il miglior caffè di Roma: gustatelo in piedi al bancone

La Fontana di Trevi

In realtà questa non è proprio una fontana. È l'estremità di un tubo.

L’acqua arriva qui attraverso l’Aqua Virgo, un acquedotto completato nel 19 a.C. e ancora in funzione. La leggenda narra che una ragazzina indicò ai soldati romani assetati la sorgente da cui proviene l’acqua: da qui il nome e da qui la figura della ragazza scolpita nel rilievo sulla destra, in alto.

Per diciassette secoli questo è stato semplicemente il punto da cui sgorgava l’acqua.

Poi, nel 1732, fu indetto un concorso per abbellirla adeguatamente. Nicola Salvi vinse e fece qualcosa di insolito: invece di costruire una fontana davanti a un palazzo, utilizzò il palazzo stesso come sfondo e fece sì che la roccia si protendesse in avanti da esso, come se l’edificio crescesse da una scogliera. Oceano attraversa il centro su un carro a forma di conchiglia. Un cavallo è tranquillo, l’altro si impenna: il mare in due stati d’animo.

• Tempo consigliato: 20–30 minuti
• Orari: Aperto 24 ore su 24
• Indirizzo: Piazza di Trevi, 00187 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Barberini · 9 minuti a piedi (A)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Passeggiata guidata e accesso senza code — prenota qui sotto
• Da febbraio 2026 è previsto un piccolo contributo per accedere all'area panoramica sul bacino
• L’ingresso per assistere allo spettacolo dalla piazza è ancora gratuito
• Ingresso gratuito per i bambini sotto i 5 anni, i residenti e i visitatori con disabilità accompagnati da un accompagnatore
• La fontana funziona giorno e notte

Consigli locali

• Vieni prima delle 8 del mattino o dopo mezzanotte: quelle sono le uniche ore di silenzio
• La postazione a pagamento ti permette di affacciarti sull'acqua; dai gradini puoi ammirare tutto il panorama gratuitamente
• Alza lo sguardo a destra per vedere il rilievo della ragazza che ha scoperto la sorgente
• Lancia con la mano destra oltre la spalla sinistra, voltando le spalle — questo è il vero rituale
• Vicolo del Puttarello, a due vie di distanza, ha una finestra che si affaccia proprio sull’acquedotto

Foro Romano e Palatino

Per mille anni, il bestiame ha pascolato qui.

Il centro del mondo romano — dove si riuniva il Senato, dove fu cremato il corpo di Cesare, dove i generali sfilavano con i propri prigionieri — si insabbiò, si riempì di detriti e divenne un pascolo. I romani lo chiamavano Campo Vaccino, il campo delle mucche. I pittori venivano lì per disegnare le mucche in piedi tra le cime delle colonne sepolte.

Solo gli archi più alti spuntavano ancora dal terreno.

Gli scavi sistematici iniziarono nel XIX secolo e in alcuni punti raggiunsero una profondità di oltre dieci metri. Quello che si percorre oggi non è una sola città, ma un insieme di città sovrapposte: templi ricostruiti sopra altri templi, una lastra di pavimentazione di un secolo posata sopra un canale di scolo di un altro.

• Tempo consigliato: 2–3 ore
• Orari: 09:00–19:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via della Salara Vecchia 5/6, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Colosseo–Fori Imperiali · 8 minuti a piedi (B,C)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• Incluso nel biglietto per il Colosseo — valido 24 ore, un solo ingresso
• Entrate dal cancello di Via di San Gregorio per trovare la coda più breve
• Quasi nessuna ombra; il terreno è di ghiaia e pietrisco
• Chiuso il 25 dicembre e il 1° gennaio

Consigli locali

• Partite dal Palatino e scendete verso il Foro: la vista vi aiuterà a dare un senso alle rovine fin dall’inizio
• Andateci presto o tardi; tra le 11 e le 16 non c’è nessun posto dove ripararsi dal sole
• Scopri il tempio circolare di Vesta e i fiori ancora lasciati in offerta a Cesare
• I Giardini Farnese sul Palatino sono ombreggiati, tranquilli e solitamente deserti
• Indossate scarpe adeguate: la pavimentazione è quella originale ed è volutamente irregolare

Castel Sant’Angelo

Adriano la fece costruire come propria tomba.

Un tamburo di travertino sul Tevere, sormontato da un giardino e da un carro di bronzo, che custodiva le ceneri degli imperatori. Durò circa un secolo e mezzo. Poi l’impero iniziò a perdere le guerre, e un grande edificio circolare accanto a un ponte smise di essere una tomba e divenne la cosa più utile di Roma: una fortezza.

Dalle mura furono lanciate statue contro gli assalitori. Il carro se ne andò. Le urne furono sparse ovunque.

Il nome risale al 590, quando Papa Gregorio vide un arcangelo che rinfoderava una spada sopra di essa — segno che la peste era finita. L’angelo di bronzo che oggi la sormonta è la sesta versione.

• Tempo consigliato: 1–1,5 ore
• Orari: 09:00–19:30 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Lungotevere Castello 50, 00193 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Traspontina · 4 minuti a piedi (23)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• I posti per il pomeriggio spesso si esauriscono circa due settimane prima
• La rampa a spirale all’interno è quella originale di Adriano
• Ponte Sant’Angelo, di fronte, è riservato esclusivamente ai pedoni
• Chiuso in alcuni giorni festivi

Consigli locali

• Andateci verso sera e rimanete sulla terrazza più in alto per godervi l’ora d’oro
• La vista della cupola di San Pietro dal tetto è la migliore vista frontale della città
• Percorri il percorso del Passetto partendo dall’esterno: potrai seguire il muro fino al Vaticano
• Dai Musei Vaticani ci vogliono 20 minuti a piedi lungo Via della Conciliazione
• Gli angeli del Bernini sul ponte sono delle copie; i suoi due originali si trovano a Sant'Andrea delle Fratte, vicino a Piazza di Spagna

Piazza Navona

La forma non è una scelta stilistica. È uno stadio.

Domiciano fece costruire qui un’arena nell’86 d.C. dedicata alle discipline atletiche — corsa e lotta in stile greco, che i romani consideravano un po’ effeminate rispetto al Colosseo. Trentamila posti a sedere. Nel corso dei secoli le tribune crollarono, la gente costruì case sulle fondamenta e la pista al centro rimase vuota.

Ecco perché la piazza è lunga, stretta e arrotondata a un'estremità. Stai camminando sulla superficie di corsa.

Gli edifici sorgono sulle antiche terrazze; all’estremità nord è possibile scendere e ammirare gli archi originali sotto una strada moderna.

Al centro si trova la Fontana dei Quattro Fiumi del Bernini, con quattro giganti che rappresentano i quattro continenti, disposti attorno a un obelisco egizio che Domiziano fece portare da Assuan. La figura del Nilo si copre il volto: si narra che Bernini lo abbia fatto per insultare l’architetto rivale che aveva progettato la chiesa di fronte. È una bella storia. Ma non è vera: la chiesa fu costruita in seguito, e il Nilo è velato perché nessuno sapeva dove fosse la sua sorgente.

• Tempo consigliato: 30–45 minuti
• Orari: Aperto 24 ore su 24
• Indirizzo: Piazza Navona, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Rinascimento · 2 minuti a piedi (30,87)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Passeggiata guidata nel centro storico — prenota qui sotto
• Aperta tutto il giorno e tutta la notte; la piazza non chiude mai
• Le tre fontane funzionano ininterrottamente
• Sant'Agnese in Agone, sul lato ovest, è ad ingresso gratuito
• Le rovine dello stadio che si trovano più in basso hanno un ingresso indipendente su Via di Tor Sanguigna

Consigli locali

• Vieni alle sette del mattino; la piazza è tutta degli spazzini ed è perfetta
• La figura velata sulla fontana rappresenta il Nilo: la storia secondo cui Bernini l’avrebbe drappeggiata per offendere la Chiesa è un mito
• Sedetevi sui gradini della fontana piuttosto che ai tavolini del bar, a meno che non vogliate pagare i prezzi da terrazza
• Il Pantheon si trova a quattro minuti a est, percorrendo Via del Salvatore
• Torna dopo le undici di sera, quando i musicisti di strada smettono di suonare e i riflettori restano accesi

La scalinata di Piazza di Spagna e Piazza di Spagna

Non c'è proprio nulla di giusto in quel nome.

La piazza è spagnola perché fin dal XVII secolo qui ha sede l’ambasciata spagnola presso la Santa Sede — che si trova ancora lì, ed è l’ambasciata più antica del mondo a mantenere lo stesso indirizzo. Le scale sono francesi: fu un diplomatico francese a finanziarne la costruzione, e conducono a una chiesa francese, la Trinità dei Monti, costruita per un re francese.

Gli spagnoli avevano la piazza. I francesi avevano la scalinata. Si è discusso per sessant’anni prima che qualcuno posasse il primo gradino.

Nel 1725 furono finalmente costruiti: centotrentacinque gradini che si allargano, si restringono e poi si allargano di nuovo, tanto che percorrerli sembra più di essere trasportati che di arrampicarsi. Era, ed è tuttora, un luogo da ammirare.

• Tempo consigliato: 30–45 minuti
• Orari: Aperto 24 ore su 24
• Indirizzo: Piazza di Spagna, 00187 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Spagna · 1 minuto a piedi (A)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Passeggiata guidata nel Tridente — prenota qui sotto
• È vietato sedersi sui gradini; chi lo fa è passibile di multa
• Ingresso gratuito, sempre aperto
• La Keats-Shelley House, situata ai piedi della scalinata, è un piccolo museo a pagamento
• In primavera i gradini sono fiancheggiati da azalee

Consigli locali

• La mattina presto è l'unico momento in cui la scalinata è quasi deserta
• Salite sulla terrazza in cima per ammirare la vista su Via dei Condotti
• La fontana a forma di barca eroga acqua potabile: gli zampilli ai lati sono sicuri
• Via Margutta, una strada più a nord, è dove viveva Fellini ed è solitamente deserta
• Il Pastificio Guerra in Via della Croce serve pasta da mangiare in piedi a circa 5 euro

Musei Capitolini e Piazza del Campidoglio

Nel 1471 un papa donò una serie di statue in bronzo al popolo di Roma. Non alla Chiesa, né a una famiglia, ma al pubblico.

È proprio grazie a quel dono che questo luogo è considerato il primo museo pubblico al mondo.

Il colle su cui sorge era il centro religioso dell’antica Roma, il Campidoglio, e aveva voltato le spalle al Foro che si estendeva ai suoi piedi. Nel 1536 a Michelangelo fu chiesto di risolvere quella situazione caotica e lui trovò una soluzione ingegnosa: ruotò l’intero complesso in modo che fosse rivolto verso la nuova città e il Vaticano, aggiunse un terzo edificio per chiudere la piazza e realizzò un motivo ovale nella pavimentazione che sembra piatto ma è leggermente bombato, come uno scudo.

• Tempo consigliato: 1,5–2 ore
• Orari: 09:30–19:30 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza del Campidoglio 1, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Ara Coeli/Piazza Venezia · 6 minuti a piedi (40,87)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Biglietto con ingresso prioritario e visita guidata — prenota qui sotto
• La piazza qui fuori è gratuita e sempre aperta
• L'imperatore a cavallo nella piazza è una copia; l'originale si trova all'interno
• Un unico biglietto consente l'accesso a entrambi i palazzi, collegati da una galleria sotterranea
• Ingresso gratuito la prima domenica del mese

Consigli locali

• Salite lungo l’ampia rampa di Michelangelo, non lungo i gradini ripidi che si trovano accanto
• Dirigiti verso la galleria del Tabularium: la finestra incornicia l'intero Foro
• La mano e la testa colossali si trovano nel primo cortile, davanti alla biglietteria
• Il tardo pomeriggio è il momento più tranquillo; la maggior parte dei visitatori si trova al Colosseo fino alla chiusura
• Passa dietro al palazzo sulla destra per raggiungere una terrazza con vista sul Foro, accessibile gratuitamente

Basilica di Santa Maria Maggiore

Si dice che qui abbia nevicato il 5 agosto.

Nel 358, secondo la leggenda, la Vergine apparve in quella stessa notte a un patrizio romano e al papa, dicendo a entrambi di costruire una chiesa nel luogo in cui la mattina seguente sarebbe caduta la neve. Era piena estate. La neve cadde su questa collina, disegnando la sagoma di una basilica.

Ogni anno, il 5 agosto, dal soffitto cadono petali bianchi per ripetere la scena.

Ciò che rende straordinaria questa chiesa non è la leggenda, ma il fatto che sia sopravvissuta. I mosaici che corrono lungo la parte superiore della navata risalgono agli anni ’430 — sono più antichi di quasi tutto ciò che potrete vedere a Roma, realizzati quando l’Impero era ancora in piedi. Nessuno li ha mai restaurati.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 07:00–18:45 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza di Santa Maria Maggiore, 00100 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Termini · 8 minuti a piedi (A,B)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Visita guidata e accesso alla loggia — prenota qui sotto
• Ingresso gratuito; per la loggia e il museo è necessario acquistare un biglietto a parte
• Le spalle e le ginocchia devono essere coperte
• È una basilica ancora in funzione; le visite vengono sospese durante la Messa
• La tomba di Papa Francesco si trova nella navata laterale, vicino alla Cappella Paolina

Consigli locali

• Alzate lo sguardo lungo la navata centrale: quei mosaici laterali risalgono agli anni ’430
• Papa Francesco è sepolto qui, in una tomba di pietra semplice su cui è inciso solo “Franciscus”
• La tomba del Bernini è una lastra posata sul pavimento a destra del santuario, non un monumento
• Venite il 5 agosto ad ammirare la pioggia di petali che rievoca la neve
• Da abbinare alla visita a San Pietro in Vincoli, a dieci minuti in discesa, per ammirare il “Mosè” di Michelangelo

Il ghetto ebraico e il Portico d’Ottavia

Gli ebrei vivono a Roma ininterrottamente da oltre duemila anni — più a lungo che in qualsiasi altra città d’Europa. Sono giunti qui come cittadini liberi, prima degli imperatori, prima del cristianesimo.

Nel 1555 un decreto papale li rinchiuse in queste poche strade, ne chiuse le porte al tramonto e li tenne lì per trecentoventicinque anni. La zona veniva regolarmente allagata. Era la zona peggiore della città.

L'obbligo di risiedere all'interno delle mura cessò nel 1870, mentre le porte stesse furono abbattute nel 1888.

Raggiungete a piedi il Portico d’Ottavia, l’arco in marmo in rovina situato alla fine della strada. Augusto lo fece ricostruire e lo dedicò a sua sorella, anche se l’arco che vediamo oggi è una ricostruzione successiva, risalente al 203 d.C. circa, realizzata in seguito a un incendio. Per secoli ha fatto da ingresso al mercato del pesce: è ancora possibile leggere un’iscrizione medievale che racconta come le teste dei pesci di grossa taglia appartenessero ai magistrati della città.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: Aperto 24 ore su 24
• Indirizzo: Via del Portico d’Ottavia, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Piazza Monte Savello · 3 minuti a piedi (23)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Passeggiata guidata nel Ghetto — prenota qui sotto
• Le strade sono libere e accessibili a tutti; per la sinagoga e il museo è necessario acquistare il biglietto
• Il Museo Ebraico è chiuso il sabato
• I ristoranti kosher chiudono il venerdì sera e riaprono il sabato sera
• Intorno alla sinagoga sono in vigore controlli di sicurezza

Consigli locali

• Qui potete gustare i carciofi alla giudia: questa specialità a base di carciofi fritti non si trova da nessun'altra parte
• Sora Margherita in Piazza delle Cinque Scole è un vero e proprio punto di riferimento locale; cercate la fila, non l’insegna
• Mentre cammini, leggi le iscrizioni in ottone degli Stolpersteine incastonate nel selciato
• Il Portico d’Ottavia si apprezza al meglio nella luce del tardo pomeriggio
• Attraversate il Ponte Fabricio per raggiungere l’Isola Tiberina: è il ponte più antico di Roma ancora in uso

Santa Maria in Trastevere

Se si dà credito ai romani, nel 38 a.C. in questo luogo accadde qualcosa di strano: il petrolio sgorgò dal terreno e scorre verso il fiume per un giorno intero.

La Roma pagana lo interpretò come un presagio. In seguito, i cristiani stabilirono che quell’evento avesse segnato la nascita di Cristo e costruirono qui questa chiesa.

Qualunque sia la verità, questa è una delle chiese più antiche della città e, molto probabilmente, la prima al mondo dedicata a Maria. Quella che vedete è una ricostruzione risalente agli anni '40 del XII secolo, realizzata per lo più con materiali provenienti dalla Roma antica: le ventidue colonne di granito che costeggiano la navata centrale furono prelevate da antichi bagni e, se osservate attentamente i capitelli, potete ancora distinguere i volti di divinità egizie che un muratore medievale non riuscì a scalpellare via del tutto.

• Tempo consigliato: 30–45 minuti
• Orari: 07:30–20:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza di Santa Maria in Trastevere, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Lungotevere Farnesina/Trilussa · 5 minuti a piedi (23)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Passeggiata guidata a Trastevere — prenota qui sotto
• Ingresso gratuito
• Le spalle e le ginocchia devono essere coperte
• È una chiesa parrocchiale ancora in funzione; le visite sono sospese durante la Messa
• I mosaici si illuminano correttamente quando le luci della chiesa sono accese

Consigli locali

• Venite al tramonto, quando i mosaici dell’abside sono illuminati e la piazza si riempie di gente
• Guardate i capitelli delle colonne: sono divinità egizie che non sono mai state completamente cancellate
• La fascia di Cavallini sotto i mosaici dorati è la parte davanti alla quale la maggior parte delle persone passa senza prestarle attenzione
• Siediti sui gradini della fontana; è la fontana più antica di Roma ed è stata costruita proprio per questo
• Il Trapizzino in Piazza Trilussa, a tre minuti di distanza, è un’invenzione romana che vale la pena provare

Basilica di San Clemente

Roma è un vero e proprio stratificato. In nessun altro posto è possibile attraversare gli strati in questo modo.

A livello della strada: una basilica del XII secolo con un mosaico dorato raffigurante una vite che si estende lungo l’abside, avvolgendosi attorno a uccelli, contadini e piccole scene di vita domestica. È bellissima, e per la maggior parte dei visitatori la visita si esaurisce proprio qui.

Compra il biglietto e scendi.

Un piano più in basso si trova la chiesa su cui è stata costruita questa: una basilica del IV secolo con affreschi sbiaditi, tra cui uno in cui un nobile esasperato urla contro i suoi servitori in quello che è considerato uno dei primissimi esempi di lingua italiana scritta al mondo, parolacce incluse.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 10:00–17:30 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via Labicana 95, 00184 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Colosseo–Fori Imperiali · 7 minuti a piedi (B,C)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Ingresso al sottosuolo e visita guidata — prenota qui sotto
• L'accesso alla chiesa superiore è gratuito; per i livelli inferiori è necessario acquistare un biglietto
• Prenota online il posto nella metropolitana: lo spazio è limitato e i posti disponibili si esauriscono in fretta
• La visita ai sotterranei dura circa 30 minuti
• Sottoterra fa fresco anche ad agosto

Consigli locali

• Non fermarti al piano terra: il bello sta proprio al piano di sotto
• Al piano intermedio, cercate l’affresco su cui è riportata la più antica testimonianza scritta in italiano
• Rimani fermo nella stanza più bassa e ascolta il rumore del ruscello sotterraneo
• Aroma, a due minuti da Via Labicana, è la terrazza che si affaccia direttamente sul Colosseo: prenotate con largo anticipo
• Portatevi un capo leggero; al piano terra la temperatura si aggira intorno ai 15 °C

La Bocca della Verità e Santa Maria in Cosmedin

Metti la mano nella bocca. Se hai mentito, te la morde via.

Il disco di marmo raffigura un volto barbuto con fori al posto degli occhi, del naso e della bocca, ha un diametro di circa un metro e tre quarti e pesa ben oltre una tonnellata. Nessuno sa a cosa servisse. La risposta più plausibile è deludente e piuttosto azzeccata: era un tombino. Se servisse a drenare le acque del Tempio di Ercole Vittorioso, situato proprio accanto, della Cloaca Maxima o il sangue del bestiame sacrificato, è ancora oggetto di dibattito. Il volto raffigura probabilmente un dio del fiume, e la bocca era il punto in cui l'acqua defluiva.

Nel Medioevo era ormai diventato uno strumento per smascherare i bugiardi. Gli adulteri sospettati venivano condotti qui. Si racconta che un prete si nascondesse dietro il muro con una lama.

• Tempo consigliato: 20–30 minuti
• Orari: 09:30–18:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza della Bocca della Verità 18, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Petroselli · 3 minuti a piedi (30)
• Il disco si trova nel portico di Santa Maria in Cosmedin
• Per la fotografia è gradita una piccola donazione
• L'ingresso alla chiesa che si vede sullo sfondo è gratuito
• Le code sono più lunghe tra le 11:00 e le 15:00

Consigli locali

• Arriva all'apertura: la coda per una foto di dieci secondi può arrivare a 30 minuti
• Dopo, entra in chiesa; quasi nessuno lo fa e il pavimento è davvero straordinario
• I due piccoli templi dall'altra parte della strada sono tra gli edifici più antichi ancora esistenti a Roma
• Alza lo sguardo verso il campanile: è il campanile medievale più alto della città
• Il Circo Massimo si trova a cinque minuti a piedi in direzione sud ed è possibile attraversarlo gratuitamente

Il cimitero non cattolico

Dietro le Mura Aureliane, all’ombra di una piramide che un magistrato romano fece costruire per sé nel 12 a.C., si trova il luogo più tranquillo della città.

Quel terreno era riservato a coloro che non potevano essere sepolti in terra cattolica: protestanti, ortodossi, ebrei, atei e stranieri giunti a Roma per poi non andarsene più. Circa quattromila persone.

La maggior parte delle persone viene qui per due tombe. John Keats morì qui a venticinque anni, in una stanza sopra Piazza di Spagna, convinto di aver fallito in tutto; la sua lapide non riporta alcun nome, ma solo il verso che lui stesso aveva chiesto: che il suo nome fosse scritto sull’acqua. Shelley, che scrisse che essere sepolti in un luogo così incantevole potrebbe far innamorare della morte, annegò l’anno successivo e riposa a pochi passi più in alto lungo il pendio.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 09:00–17:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via Caio Cestio 6, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Piramide · 2 minuti a piedi (B)
• Dal lunedì al sabato fino alle 17:00; la domenica e nei giorni festivi solo fino alle 13:00
• L’ingresso è a offerta libera all’entrata
• L'ultimo ingresso è consentito 30 minuti prima della chiusura
• Si richiede silenzio: si tratta pur sempre di un cimitero ancora in uso

Consigli locali

• Keats si trova nella parte vecchia, alla vostra sinistra appena entrati; Shelley è in cima alla salita
• Chiedete la mappa all’ingresso e concentratevi sulle iscrizioni sulle pietre piuttosto che andare alla ricerca dei nomi
• Nel tardo pomeriggio i gatti escono sulle tombe
• Volpetti e il mercato di Testaccio sono a otto minuti di distanza per il pranzo dopo
• Andateci una mattina nei giorni feriali e potreste avere l’intero locale tutto per voi

Dove mangiare: scelte locali verificate

La Taverna dei Fori Imperiali

A cinque minuti dal Foro, su una strada in pendenza nei Monti, e quasi nessuno che esce dalle rovine la trova.

È proprio questo lo scopo di questa sosta.

Le strade nelle immediate vicinanze del Colosseo sono tra i posti peggiori in cui mangiare a Roma: menu plastificati in nove lingue, foto dei piatti, qualcuno fuori che ti chiede da dove vieni. Basta salire per dieci minuti verso Monti e i prezzi calano, i menu si accorciano e le persone al tavolo accanto parlano italiano.

Si tratta di una piccola taverna a conduzione familiare che propone il repertorio romano come si deve. Amatriciana con guanciale e pecorino, non con pancetta e panna. Cacio e pepe, un piatto composto da soli tre ingredienti, per cui è impossibile nascondere eventuali imperfezioni. Coratella alla romana — frattaglie di agnello con carciofi — se volete assaggiare la cucina romana con cui sono cresciuti i romani stessi.

• Tempo consigliato: 1–1,5 ore
• Orari: 12:30–23:00 (chiuso: martedì)
• Indirizzo: Via della Madonna dei Monti 9, 00184 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Cavour · 7 minuti a piedi (B)
• Piccola trattoria di quartiere, a pochi passi in salita dal Foro
• Chiuso il martedì
• Si consiglia vivamente di prenotare, soprattutto per la cena
• La cucina rimane chiusa tra il servizio di pranzo e quello di cena

Consigli locali

• Prenotate in anticipo: ci sono solo due piccole camere
• Ordina l’amatriciana o il cacio e pepe; entrambi sono un punto di riferimento locale
• La coratella alla romana è il piatto che la maggior parte dei turisti tralascia e che la maggior parte dei romani ordina
• Il vino rosso della casa servito in caraffa è buono e costa una frazione del prezzo delle bottiglie
• Dopo, risali Via del Boschetto per dare un’occhiata ai negozi vintage

Mercato di Testaccio — Mordi e Vai

Testaccio era il quartiere del macello. Per un secolo, i lavoratori di questa zona venivano pagati in parte con le parti dell’animale che nessuno voleva — il “quinto quarto”, come lo chiamavano — e la cucina romana si è evoluta proprio per rendere deliziose le frattaglie.

Gran parte di ciò che la gente considera la cucina romana classica proviene da questo quartiere e da quella combinazione di ingredienti.

Nel 2012 il mercato si è trasferito in una struttura moderna, costruita sopra alcune rovine romane visibili attraverso il pavimento in un'estremità dell'edificio. Le bancarelle sono gestite dalle stesse famiglie. I prezzi sono quelli praticati per la gente del posto.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 07:00–15:00 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Nuovo Mercato Testaccio, Box 15, Via Beniamino Franklin, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Marmorata/Galvani · 3 minuti a piedi (23,30,75)
• Il mercato è aperto solo al mattino ed è chiuso la domenica
• Il chiosco n. 15 è “Mordi e Vai”; gli altri chioschi vendono pasta e pizza al taglio
• I contanti sono la soluzione più semplice, anche se di solito si accettano anche le carte
• Le rovine romane sono visibili sotto una teca di vetro a un’estremità della sala

Consigli locali

• Arriva verso le 07:30, quando le bancarelle stanno ancora allestendo — dopo le 11 è un posto completamente diverso
• Ordinate l’allesso di scottona; la trippa alla romana è la scelta più audace
• Vale la pena fare una seconda sosta da “Le Mani in Pasta” e “Casa Manco”, che si trovano nella stessa sala
• Mangia in piedi al bancone come tutti gli altri: non c’è servizio al tavolo
• Da qui, ci vogliono 12 minuti a piedi in salita per raggiungere il “Buco della serratura” dell’Aventino

Pastificio Guerra

Via dei Condotti è la via dello shopping più costosa di Roma. Due vie più in là, in direzione ore uno, un negozio di pasta fresca inizia a servire il pranzo da due grandi pentole sul bancone.

Cinque euro. Una forchetta di plastica. Acqua inclusa.

Ci sono due piatti al giorno e non c’è altra scelta: di solito uno con pomodoro e uno senza. Quando le pentole sono vuote, il pranzo è finito. A volte succede alle due.

Non è un ristorante. È un pastificio, ed è proprio per questo che la pasta è migliore di quanto l’ambiente possa far pensare. Non ci sono tavoli. La gente mangia in piedi lungo lo scaffale all’interno, seduta sui gradini all’esterno o addirittura mentre cammina.

• Tempo consigliato: 20–30 minuti
• Orari: 13:00–20:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via della Croce 8, 00187 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Spagna · 3 minuti a piedi (A)
• Apre alle 13:00 e serve finché le padelle non sono vuote
• Due piatti al giorno, niente menu, niente tavoli
• I contanti sono la soluzione più semplice
• A quattro minuti da Piazza di Spagna

Consigli locali

• Arriva tra le 13:00 e le 14:00 — se arrivi più tardi, il cibo sarà finito
• Non ci sono posti a sedere; si mangia in piedi all’interno o sui gradini all’esterno
• Entrambi i piatti sono di solito buoni; scegli quello che viene ordinato più spesso
• In Via della Croce si trovano i negozi di alimentari del quartiere davanti ai quali passano i turisti
• Da lì, bastano cinque minuti a piedi per arrivare alla Fontana di Trevi

Mercato Trionfale

Dopo tre ore esci dai Musei Vaticani, hai fame, e le strade proprio lì fuori sono piene di locali che lo sanno benissimo.

Cammina invece per tre minuti verso nord.

Il Mercato Trionfale è uno dei più grandi mercati coperti d’Italia: oltre duecentosettanta bancarelle in un moderno padiglione, aperto dagli anni ’20 in una forma o nell’altra. Macellai, pescivendoli, banchi di formaggi, produttori provenienti dalla campagna e una serie di bancarelle che vendono cibo caldo e panini farciti da mangiare in piedi.

Qui nessuno punta sui turisti. Chiude alle due quasi tutti i giorni, ed è proprio questo che lo tradisce.

Questo è anche il posto migliore del quartiere per osservare come fanno davvero la spesa i romani: in base alla stagione, in piccole quantità, ogni pochi giorni, chiacchierando un bel po’. A febbraio i banchi dei carciofi prendono il sopravvento. D’estate sono le pesche e i pomodori a fare da protagonisti, con colori che a casa non si vedono.

• Tempo consigliato: 45–60 minuti
• Orari: 07:00–14:00 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Via Andrea Doria 41, 00192 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Cipro · 8 minuti a piedi (A)
• Quasi tutti i giorni solo al mattino; chiude alle 14:00 e la domenica è aperto tutto il giorno
• Il martedì e il venerdì rimane aperto fino alle 19:00
• Presso le bancarelle più piccole è più facile pagare in contanti
• Ci sono banconi con cibi caldi e anche prodotti ortofrutticoli

Consigli locali

• Vieni prima di mezzogiorno; all’una le bancarelle stanno già smontando
• Compra pane, formaggio e frutta e mangia all’aperto: è proprio a questo che servono le panchine
• Chiedete cosa c'è di stagione; i venditori ve lo diranno e spesso vi faranno assaggiare qualcosa
• Nella vicina Via Cola di Rienzo ci sono i negozi di alimentari del quartiere e non ci sono code
• Il Pizzarium, vicino a Cipro, è un famoso locale dove mangiare la pizza a fette quando il mercato è chiuso

Terrazza Borromini

A Roma non ci sono quasi edifici alti, il che significa che i tetti che ci sono si trovano allo stesso livello delle cupole, anziché sopra di esse. Questo permette di godere di una vista migliore di quella che si avrebbe dall’alto.

Questo locale si trova all’angolo di Piazza Navona, in un palazzo a cui Borromini lavorò nel XVII secolo. Il ristorante si trova al quarto piano, il bar al quinto, e la terrazza è avvolgente, così da poter ammirare tre diverse vedute di Roma a seconda di dove ci si posiziona: tutta Piazza Navona proprio sotto di sé con la fontana del Bernini al centro, la cupola di Sant’Agnese così vicina da poterne distinguere le decorazioni in pietra e, oltre i tetti, San Pietro e il Pantheon.

• Tempo consigliato: 1,5–2 ore
• Orari: 12:00–00:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via di Santa Maria dell’Anima 30, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Rinascimento · 3 minuti a piedi (30,87)
• Si consiglia di prenotare, soprattutto se si desidera un tavolo in terrazza al tramonto
• Il bar al quinto piano accetta clienti senza prenotazione per un drink, anche senza cena
• Abbigliamento smart-casual per la sera
• L'ingresso si trova sulla strada laterale, non sulla piazza

Consigli locali

• Vieni a bere qualcosa al tramonto, anche se non mangi
• Chiedete un tavolo sul lato di Piazza Navona
• La cupola che sembra quasi a portata di mano è quella di Sant’Agnese in Agone, opera del Borromini
• L'ingresso è una porta di hotel senza insegna su una stradina laterale; prendete l'ascensore
• Piazza Navona vista dall’alto di notte è la sua versione più bella

Trapizzino in Piazza Trilussa

Quasi tutto ciò che si mangia a Roma è antico. Questo no.

Nel 2008 un pizzaiolo di Testaccio, Stefano Callegari, prese la pizza bianca — quella focaccia romana semplice, salata e condita con olio d’oliva che si trova a peso in ogni panificio —, la tagliò a triangolo, vi aprì una tasca e la riempì con il tipo di piatto cotto a fuoco lento che una nonna romana prepara la domenica.

Pollo alla cacciatora. Coda di bue. Polpette al pomodoro. Lingua in salsa verde.

L'ha chiamato "trapizzino". Oggi è in vendita in tutta Italia e a New York, ed è uno dei pochissimi piatti romani davvero nuovi a memoria d'uomo.

Quella di Piazza Trilussa si trova all’estremità di Trastevere del Ponte Sisto, il ponte pedonale che parte da Campo de’ Fiori. La sera, i gradini della fontana si riempiono di gente seduta che beve e mangia proprio questo.

• Tempo consigliato: 30–45 minuti
• Orari: 12:00–01:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza Trilussa 46, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Lungotevere Farnesina/Trilussa · 2 minuti a piedi (23)
• Servizio al banco; ci sono alcuni sgabelli e i gradini della fontana all’esterno
• Resta aperto fino a tardi, cosa insolita per i ristoranti romani
• I ripieni variano a seconda di ciò che è stato cucinato quel giorno
• La Trattoria Da Teo, nelle vicinanze, è l'alternativa con servizio al tavolo

Consigli locali

• Se lo trovi scritto sulla lavagna, ordina il pollo alla cacciatora: è proprio quello per cui la gente torna qui
• Due trapizzini sono uno spuntino, tre sono la cena
• Rimane aperto fino all'una di notte, cosa che quasi nessun altro locale da queste parti fa
• Mangia sui gradini della fontana in Piazza Trilussa, non in piedi sulla soglia
• Dopo le undici la folla si raduna sul lato di Ponte Sisto; è lì che va il bello

Negozi: scelte locali verificate

Mercato di Campo de’ Fiori

Guardati intorno. In ogni altra piazza storica di Roma c’è una chiesa. In questa no, e c’è un motivo.

Campo de’ Fiori era il luogo in cui lo Stato Pontificio eseguiva le condanne a morte.

La figura in bronzo con il cappuccio che si erge al centro è Giordano Bruno, un filosofo secondo cui le stelle erano altri soli attorno ai quali ruotavano altri mondi e l’universo non aveva un centro. Fu bruciato vivo proprio in questo luogo nel 1600. La statua fu eretta nel 1889, collocata lì dagli studenti, ed è volutamente rivolta verso il Vaticano.

Di giorno nulla di tutto ciò salta all’occhio. Fin dal XIX secolo nella piazza si tiene un mercato: fiori, frutta, verdura, spezie, pasta e, negli ultimi anni, un numero crescente di bancarelle che vendono souvenir ai passanti.

• Tempo consigliato: 30–45 minuti
• Orari: 07:00–14:00 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Campo de’ Fiori, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Corso Vittorio Emanuele · 7 minuti a piedi (40,64)
• Il mercato è aperto solo al mattino ed è chiuso la domenica
• Le bancarelle al centro sono sempre più dedicate ai souvenir; il cibo si trova lungo i bordi
• I prezzi sono indicati al chilo: dite quanto ne volete, non quanti ne volete
• La piazza è accessibile gratuitamente e aperta a tutte le ore

Consigli locali

• Arriva prima delle 09:00 per visitare il mercato come fanno i romani
• Il Forno Campo de’ Fiori all’angolo vende la pizza bianca a peso: chiedete un pezzetto
• Guarda Giordano Bruno e osserva in che direzione è rivolto
• Via dei Cappellari, sul lato ovest, è piena di botteghe e quasi priva di visitatori
• Ponte Sisto dista sette minuti e conduce direttamente a Trastevere

Monti: Negozi di articoli vintage e artigianali

Monti si trova tra il Foro e Santa Maria Maggiore, a dieci minuti dal Colosseo, e la maggior parte dei turisti che visitano Roma non ci mette mai piede.

Nell’antichità questa era la Suburra: il quartiere affollato, malfamato ed economico dove crebbe Giulio Cesare e dove la città concentrava i bordelli e i poveri. Per secoli, in seguito, rimase un quartiere popolare. Ecco perché le sue strade sono strette e irregolari, mentre le zone circostanti furono ricostruite in modo maestoso.

Poi, negli anni ’90, sono arrivati gli artisti e, subito dopo, i negozi.

Quello che si trova qui oggi è tutto su piccola scala e fatto a mano: abiti vintage ordinati per decennio anziché ammucchiati alla rinfusa, botteghe di pelletteria dove le borse vengono tagliate sul posto, ceramiche, gioielli, un paio di buone librerie. Via del Boschetto e Via Urbana sono le due strade da percorrere a piedi; Via dei Serpenti le collega.

• Tempo consigliato: 1–1,5 ore
• Orari: 10:30–20:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via Urbana / Via del Boschetto, 00184 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Cavour · 4 minuti a piedi (B)
• La maggior parte dei negozi apre verso le 10:30 e molti chiudono il lunedì mattina
• Via del Boschetto e Via Urbana sono le principali vie dello shopping
• Quasi tutto è autonomo; gli orari di apertura variano
• In alcuni fine settimana, in Via Leonina si tiene un mercatino delle pulci

Consigli locali

• Percorrete Via del Boschetto e Via Urbana; Via dei Serpenti le collega tra loro
• Il tardo pomeriggio è l’ora migliore: i negozi sono aperti e la luce in queste strade è bella
• Siediti sulla fontana in Piazza della Madonna dei Monti con un drink preso al bar
• "La Taverna dei Fori Imperiali" è a una strada di distanza, perfetta per la cena — prenotate prima
• San Pietro in Vincoli, con il Mosè di Michelangelo, si trova a pochi passi in salita ed è gratuito

Via dei Condotti e Via della Croce

Via dei Condotti parte proprio ai piedi di Piazza di Spagna ed è la via dello shopping più costosa di Roma. Bulgari si trova al numero 10 sin dal 1905. Gucci, Prada, Hermès, Valentino: tutta la lista, in una strada appena abbastanza larga per due auto.

Il nome non ha nulla a che vedere con il lusso. “Condotti” significa condutture: sotto la Fontana di Trevi scorrono le condutture dell’Aqua Virgo, l’antico acquedotto che ancora oggi alimenta la fontana.

A metà strada, sulla sinistra, si trova il Caffè Greco, inaugurato nel 1760, che ha ospitato a turno Goethe, Byron, Keats, Casanova e Stendhal. Dopo aver perso una lunga controversia con il proprietario dell’edificio, è stato chiuso con sigilli nell’ottobre del 2025 e da allora è rimasto chiuso. L’insegna è ancora sopra la porta. Le stanze retrostanti sono vuote. Se riaprirà o meno è un dibattito che a Roma continua ancora oggi.

• Tempo consigliato: 1–1,5 ore
• Orari: 10:00–19:30 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via dei Condotti, 00187 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Spagna · 4 min a piedi (A)
• La maggior parte dei negozi è aperta dalle 10:00 alle 19:30; alcuni chiudono ancora per la pausa pranzo
• Il Caffè Greco, al numero 86, è chiuso dall'ottobre 2025
• Via della Croce, due vie più a nord, è la via dello shopping del quartiere
• Le vendite si svolgono a gennaio e a luglio

Consigli locali

• Passeggia lungo Via dei Condotti per ammirare le vetrine, poi lungo Via della Croce per trovare ciò che desideri davvero
• Vale ancora la pena dare un'occhiata alla facciata del Caffè Greco al numero 86 — 265 anni di storia, poi chiuso nel 2025
• Via Margutta, più a nord, è una tranquilla via piena di gallerie d’arte dove visse Fellini
• Il Pastificio Guerra in Via della Croce serve piatti di pasta a partire da circa 5 € dalle 13:00
• L'acquedotto che alimenta la Fontana di Trevi scorre proprio sotto i tuoi piedi

Volpetti

Ti verrà offerto qualcosa da mangiare prima ancora che tu abbia deciso di acquistare qualcosa. Non si tratta di una tecnica di vendita. È semplicemente così che funziona il negozio.

Volpetti si trova in Via Marmorata dal 1973, nel cuore di Testaccio, il quartiere sorto attorno al vecchio macello di Roma. Ecco perché qui la cucina romana si basa proprio su quelle parti che nessun altro voleva, ed ecco perché i negozi di alimentari di queste strade sono seri in un modo che quelli del centro non sono.

Dietro il bancone: forme di pecorino, formaggi di montagna piemontesi, mozzarella di bufala arrivata stamattina dalla Campania, prosciutto affettato al momento e guanciale per la carbonara che proverete a preparare a casa e che vi verrà male la prima volta.

• Tempo consigliato: 20–30 minuti
• Orari: 09:00–20:30 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Via Marmorata 47, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Piramide · 3 minuti a piedi (B)
• Dal lunedì al sabato; chiuso la domenica
• Se torni a casa in aereo, ti confezionano sottovuoto formaggio e salumi
• Prima dell'acquisto ti verrà offerto un assaggio: accetta!
• Si accettano carte di credito, ma per gli acquisti di piccolo importo è più veloce pagare in contanti

Consigli locali

• Chiedi del pecorino romano e fatti tagliare una fetta davanti a te
• Il guanciale è l'unica cosa che non si riesce a trovare di buona qualità fuori dall'Italia
• Fagli preparare un panino e mangiarlo sull’Aventino, a dieci minuti di salita
• Vai prima di mezzogiorno; dopo l’una la fila arriva fino alla porta
• Il mercato di Testaccio è a quattro minuti di distanza, se preferisci l’opzione più economica

Antica Caciara Trasteverina

Il negozio ha aperto nel 1900 ed è di proprietà della stessa famiglia da tre generazioni. Roberto, che di solito sta dietro al bancone, è nato proprio al piano di sopra.

Ciò che vende, soprattutto, è il pecorino romano — quel formaggio di pecora a pasta dura e salata che a Roma si mette praticamente su tutto e da cui dipendono interamente tutti e quattro i classici piatti di pasta romani. Le forme provengono dalla campagna a sud della città e vengono tagliate davanti ai clienti con un filo metallico.

C'è la ricotta, preparata fresca e che va a ruba già a metà mattina. C'è la burrata che arriva dalla Puglia due volte alla settimana. C'è il guanciale appeso dietro il bancone e scaffali pieni di prodotti che la famiglia inscatola da sé.

• Tempo consigliato: 15–20 minuti
• Orari: 07:00–20:00 (chiuso: domenica)
• Indirizzo: Via di San Francesco a Ripa 140, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Induno · 3 minuti a piedi (75)
• Apre alle 7:00 e chiude alle 20:00, con una lunga pausa a mezzogiorno
• Chiuso la domenica
• La ricotta fresca di solito va a ruba prima di mezzogiorno
• Confezionano il formaggio sottovuoto per il viaggio

Consigli locali

• Chiedete del pecorino romano stagionato e assaggiatelo prima di scegliere il peso
• La ricotta è il motivo per cui conviene arrivare presto piuttosto che tardi
• Roberto ti dirà su quale tipo di pasta si abbina meglio ogni formaggio: chiediglielo
• Portalo al molo di Ponte Sisto, invece di riportarlo in hotel
• Il contante è più veloce, anche se la fila procede comunque a passo di lumaca in entrambi i casi

Esperienze e attività

La cripta dei Cappuccini

Sei piccole stanze situate sotto una chiesa in Via Veneto. Le pareti, i soffitti, gli apparecchi di illuminazione e gli archi decorativi sono tutti realizzati con ossa umane.

Circa quattromila frati cappuccini, morti tra il 1528 e il 1870.

Quando l’ordine si trasferì qui nel 1631, portò con sé i propri defunti su carri e, nei secoli successivi, li dispose con cura. Non a casaccio: il lavoro è meticoloso. Le vertebre sono disposte a forma di rosette. Le scapole formano le ali di una clessidra. Scheletri interi, vestiti con saie marroni, stanno in piedi in nicchie ricavate dai bacini dei loro confratelli.

Mark Twain venne qui e ne scrisse. Lo stesso fece il marchese de Sade.

• Tempo consigliato: 30 minuti
• Orari: 10:00–19:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via Vittorio Veneto 27, 00187 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Barberini · 2 minuti a piedi (A)
• Biglietto incluso; il prezzo comprende l'ingresso al piccolo museo che si visita per primo
• È vietato scattare foto in qualsiasi punto della cripta
• La visita dura 20–30 minuti
• Non consigliato ai bambini piccoli

Consigli locali

• Visita prima le sale del museo: lì troverai spiegazioni su chi fossero questi uomini
• Cercate le vertebre disposte a forma di fiori sui soffitti
• Leggi il cartello nell'ultima cappella prima di andartene: è proprio quello il senso di quel luogo
• Si trova a due minuti dalla fermata della metropolitana Barberini, quindi si inserisce perfettamente tra Trevi e Spagna
• Andateci in una giornata di sole; le stanze sono illuminate solo dalla luce che entra dal corridoio

Corso di cucina: pasta e tiramisù vicino al Vaticano

Ti vengono dati un grembiule e una montagna di farina, e nel giro di dieci minuti hai le mani ricoperte fino ai polsi.

Il corso si svolge nella cucina di un ristorante in attività a Prati — quel tranquillo quartiere dal tracciato a griglia alle spalle delle mura vaticane, dove vivono davvero le famiglie romane e dove nessuno cerca di “recitare” l’Italia per te. Lo chef parla con le mani, si sporge per sistemare la fontana che hai creato nella farina e ti dice, giustamente, che l’impasto ha bisogno di altri cinque minuti di lavorazione.

Si prepara la pasta fresca all'uovo da zero, di solito a forma di tagliatelle e ripiena, e poi il tiramisù, che è molto più facile di quanto sembri e dipende quasi interamente dal non montare troppo il mascarpone.

• Tempo consigliato: 3 ore
• Orari: 09:00–22:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Prati, near the Vatican Museums, 00192 Rome
• Mezzo più vicino: Metro Cipro · 3 minuti a piedi (A)
• Diverse lezioni al giorno; i posti disponibili al mattino e alla sera si esauriscono per primi
• Il luogo esatto viene confermato via e-mail dopo la prenotazione: tutte le sedi si trovano a Prati
• Versioni vegetariane e vegane su richiesta
• Circa 2,5–3 ore, pasto compreso

Consigli locali

• Prenota la fascia oraria serale e considerala come una cena: mangerai quello che cucinerai
• Venite affamati: quello che vi verrà servito è un pasto completo, non una degustazione
• Abbinalo alla visita ai Musei Vaticani lo stesso giorno, iniziando dai musei
• Chiedi allo chef quale farina usa; la risposta cambierà il modo in cui prepari la pasta a casa tua
• Il vino continua ad arrivare, quindi tenetevi libero il pomeriggio successivo

Tour enogastronomico a piedi a Trastevere

Trastevere significa “al di là del Tevere” e, per gran parte della storia di Roma, è stato proprio questo: l’altra sponda, dove vivevano i lavoratori portuali, i conciatori e i mercanti stranieri, al di fuori della città vera e propria.

È ancora il quartiere di Roma dove si mangia più tardi e in modo più chiassoso.

Una guida accompagna un piccolo gruppo lungo i vicoli tra Viale di Trastevere e il fiume, fermandosi nei luoghi dove la gente del posto fa davvero la fila: una panetteria che utilizza lo stesso forno fin da prima della guerra, una salumeria dove il prosciutto viene tagliato a mano, un banco dei formaggi, un chiosco di carciofi fritti, una gelateria che produce in casa il gelato al pistacchio. Dieci o più assaggi, con vino quasi ad ogni tappa.

• Tempo consigliato: 3 ore
• Orari: 16:00–22:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza Mastai, 00153 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Induno · 4 minuti a piedi (75)
• Si svolge nel tardo pomeriggio e in serata; i gruppi sono ridotti
• Venite con appetito: questo pasto sostituisce la cena, non la precede
• Informali delle allergie al momento della prenotazione, non il giorno stesso
• Circa 3 ore, tutte a piedi e prevalentemente in pianura

Consigli locali

• Indossa scarpe comode per camminare sul selciato per tre ore
• Chiedi alla guida dove va a mangiare nella sua serata libera: ti risponderà sempre
• Non fare il pieno alla prima stazione di servizio; di solito il piatto migliore è il quarto
• Resta poi a bere qualcosa in Piazza Santa Maria in Trastevere
• Scegli la fascia oraria più tarda; la luce della sera in questi vicoli è il motivo

Corso di pasta e limoncello vicino al Pantheon

Via della Gatta è una strada davanti alla quale passeresti due volte. Prende il nome da un piccolo gatto in marmo appollaiato su un cornicione sopra i portoni, di epoca romana, probabilmente del I secolo, che osserva il traffico con totale indifferenza.

Sotto il gatto, una cucina.

Il corso dura tre ore e prevede la realizzazione di tre tipi di pasta — di solito una lunga, una ripiena e una corta — preparate interamente a mano, senza l’ausilio di macchine per le parti più complesse. La farina va versata sul tavolo, le uova vanno messe nella cavità al centro, e lo chef non ti lascerà passare un impasto che non sia stato lavorato abbastanza a lungo.

• Tempo consigliato: 3 ore
• Orari: 10:00–22:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via della Gatta 14, 00186 Rome
• Mezzo più vicino: Fermata dell'autobus Largo di Torre Argentina · 4 min a piedi (40,64)
• Lezioni all’ora di pranzo e la sera; tre ore con il pasto
• Sono disponibili versioni vegetariane e senza glutine, basta richiederle al momento della prenotazione
• I bambini sono i benvenuti e hanno a disposizione una postazione tutta per loro
• Cerca il gatto di marmo sopra la porta: quello è l’indirizzo

Consigli locali

• Iscriviti al corso serale e che sia la tua cena
• Il Pantheon è a novanta secondi di distanza: vai poco prima, quando la luce inizia a calare
• Chiedi la ricetta del ripieno; è quella che preparerai davvero di nuovo
• Non perdetevi il limoncello: è fatto in casa e viene servito ben freddo
• In primavera e in autunno, prenotate con due giorni di anticipo; questo corso si riempie in fretta

Tour notturno di Roma in e-bike

Roma di notte è una città diversa, e la differenza non sta nell’illuminazione. Sta nel fatto che il traffico si ferma.

Il tour parte dopo il tramonto in un piccolo gruppo su biciclette elettriche, il che è fondamentale qui, perché Roma è costruita su sette colli e nessuno di essi è in pianura. Il motore affronta le salite. Tu ti godi il panorama.

Percorri tutto il Circo Massimo con il Palatino illuminato sopra di te, attraversi l’Aventino, torni indietro lungo gli argini del Tevere e ti fermi nelle piazze che per la prima volta in tutta la giornata sono deserte: il Colosseo senza nessuno in coda davanti, la Fontana di Trevi illuminata e, per una volta, dove si respira bene, la cupola di San Pietro in fondo a una strada buia.

• Tempo consigliato: 3 ore
• Orari: 18:00–23:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Via Antonio Rosmini 22, 00184 Rome
• Mezzo più vicino: Metropolitana Termini · 5 minuti a piedi (A,B)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Gita notturna in piccoli gruppi con cena e degustazione di vini — prenota qui sotto
• Solo partenze serali; bicicletta, casco e luci sono forniti
• Devi saper andare in bicicletta — non è richiesta alcuna esperienza con le e-bike
• Ci sono alcuni tratti di strada acciottolati; le moto li affrontano senza problemi, ma tenetevi forte
• Circa 3 ore, compresa una sosta per mangiare e bere un bicchiere di vino

Consigli locali

• In estate scegliete la fascia oraria più presto, in primavera e in autunno quella più tardi
• Portati una giacca leggera: nelle discese si fa freddo in fretta
• Chiedi di fermarti sull’Aventino; da lì si può ammirare l’intera città
• Lascia che sia il motore a affrontare le salite, nessuno ti giudicherà
• Indossa qualcosa con le tasche, così puoi tenere entrambe le mani sul manubrio

Gita di un giorno: Pompei e il Vesuvio

Il 24 agosto dell'anno 79 — o forse in ottobre, le fonti non sono concordi — il Vesuvio lanciò nel cielo sopra il Golfo di Napoli una colonna di cenere alta più di trenta chilometri, che poi fece ricadere.

Pompei era una città vivace, con una popolazione di circa dodicimila persone. Enoteche con segni di anelli sui banconi. Slogan elettorali dipinti sui muri delle case. Una panetteria con le pagnotte ancora nel forno.

È stato sepolto, non distrutto. È proprio questa differenza il motivo principale per andarci.

Cammini per le strade, con i solchi lasciati dai carri che solcano profondamente il selciato, passando davanti a una lavanderia, a uno stabilimento termale, a un teatro e a un mercato coperto, e continui a notare cose che non avrebbero dovuto sopravvivere: un cane su un pavimento a mosaico, una lamentela graffiata su una ragazza, una pila di anfore lasciate esattamente dove qualcuno le aveva posate.

• Tempo consigliato: una giornata intera
• Orari: 07:00–20:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Piazza del Popolo 12, 00187 Rome — departure point
• Mezzo più vicino: Metropolitana Flaminio · 3 minuti a piedi (A)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Escursione guidata di un'intera giornata con trasporto incluso — prenota qui sotto
• Esce presto e torna la sera — conta di averlo a disposizione per l'intera giornata
• Portatevi dell'acqua, un cappello e scarpe adatte al terreno sassoso e irregolare; c'è poca ombra
• Il percorso del Vesuvio prevede una salita di 30 minuti su ghiaia smossa
• Il punto di ritrovo esatto è indicato sul voucher di prenotazione

Consigli locali

• Durante la discesa, siediti sul lato destro per goderti la vista sulla costa
• Parti dal Foro e dirigiti verso est; la folla si muove nella direzione opposta
• I calchi in gesso si trovano nei Granai del Foro — è facile passarci davanti senza accorgersene
• Mangia prima di salire a bordo, piuttosto che alla mensa del sito
• Carica il cellulare la sera prima; sarà una giornata lunga e ricca di foto

Gita di un giorno: Tivoli — Villa d'Este e Villa Adriana

A trenta chilometri a est di Roma, sulle colline dove i romani sono sempre andati per sfuggire alla calura estiva, sorgono due delle dimore private più stravaganti mai costruite.

La Villa di Adriano è la più antica e di gran lunga la più singolare. L’imperatore trascorse il suo regno viaggiando, poi costruì, su una superficie di centoventi ettari, citazioni di tutto ciò che aveva visto: un canale egizio, un portico greco, un padiglione a cupola su un’isola circondata da un fossato circolare, raggiungibile tramite un ponte levatoio, dove si recava per stare da solo. È meno una villa che un piccolo stato privato.

Villa d'Este è più giovane di quattordici secoli ed è un vero e proprio spettacolo. Un cardinale che non era riuscito a diventare papa deviò il corso di un fiume lungo il pendio sotto la sua dimora e trascorse il resto della vita a goderne i frutti: cinquecento fontane, una delle quali è un organo ad acqua che suona ancora oggi, il tutto alimentato esclusivamente dalla forza di gravità, senza una sola pompa.

• Tempo consigliato: una giornata intera
• Orari: 08:00–18:00 (aperto tutti i giorni)
• Indirizzo: Viale Castro Pretorio, 00185 Rome — departure point
• Mezzo più vicino: Metropolitana Castro Pretorio · 2 minuti a piedi (B)
• Vantaggio Localada: 5% di sconto – Escursione guidata di un giorno con trasporto e biglietti d'ingresso inclusi — prenota qui sotto
• Una giornata intera; le due ville distano diversi chilometri l’una dall’altra
• La Villa di Adriano è in gran parte esposta al sole: in estate è meglio andarci di mattina presto
• Villa d'Este è tutta una serie di scale e salite, dall'alto verso il basso
• L'organo ad acqua suona ogni due ore a partire dalle 10:30

Consigli locali

• Visita prima la Villa di Adriano, finché hai ancora le gambe fresche
• A Villa d'Este proseguite dritto lungo il Viale delle Cento Fontane
• La Fontana Ovale ha un vialetto dietro lo specchio d'acqua: la maggior parte delle persone non se ne accorge
• Vale la pena dedicare venti minuti alla visita del centro storico di Tivoli, se il tempo lo permette
• Andateci in una giornata di sole; in entrambi i posti la luce che si riflette sull’acqua è davvero il punto forte

Guide di viaggio su Roma nel blog di Localada

• Guida ai biglietti del Colosseo per visitare Roma al meglio

Audioguida di Roma: domande frequenti

L'audioguida di Roma è gratuita?

Sì. La guida di Roma di Localada è gratuita: crea un account gratuito e aprila nel browser, senza scaricare app. Include 34 tappe, racconti audio e scritti, una mappa del percorso e consigli contro le truffe. I biglietti dei luoghi a pagamento si acquistano a parte; prenotando tramite i link GetYourGuide di Localada hai il 5% di sconto.

Quante tappe ha l'audioguida di Roma?

Ci sono 34 tappe: 16 luoghi da visitare, 6 posti dove mangiare, 5 negozi e 7 esperienze.

Quanto tempo serve per vedere i luoghi principali di Roma?

Visitare tutti i 16 luoghi da visitare della guida richiede circa 16,5–22,5 ore, spostamenti esclusi. Il Colosseo è la tappa che richiede più tempo (calcola 2–3 ore).

Quali luoghi di Roma sono chiusi in certi giorni?

1 dei 16 luoghi da visitare hanno un giorno di chiusura settimanale: I Musei Vaticani e la Cappella Sistina (chiuso: domenica). Programmali per un altro giorno.

A che ora aprono e chiudono i luoghi di Roma?

Nella guida l'apertura più mattiniera è alle 07:00 (Basilica e Piazza di San Pietro) e la chiusura più tarda alle 20:00 (Santa Maria in Trastevere). Gli orari di ogni tappa sono nella tabella qui sopra.

Ci sono sconti con la guida di Roma?

17 tappe offrono un vantaggio Localada, per esempio Il Colosseo (5% di sconto), I Musei Vaticani e la Cappella Sistina (5% di sconto), Basilica e Piazza di San Pietro (5% di sconto), Il Pantheon (5% di sconto), La Fontana di Trevi (5% di sconto) e Foro Romano e Palatino (5% di sconto). Mostra il codice della guida nei ristoranti e nei negozi verificati; gli sconti sui biglietti si applicano al pagamento su GetYourGuide.

Cosa fare a Roma quando piove?

7 tappe della guida sono al chiuso, tra cui I Musei Vaticani e la Cappella Sistina, Basilica e Piazza di San Pietro, Musei Capitolini e Piazza del Campidoglio, Basilica di Santa Maria Maggiore, Santa Maria in Trastevere e La cripta dei Cappuccini.

Cosa è aperto la sera a Roma?

Queste tappe della guida restano aperte fino a tardi: La Taverna dei Fori Imperiali (fino alle 23:00), Terrazza Borromini (fino alle 00:00), Trapizzino in Piazza Trilussa (fino alle 01:00), Corso di cucina: pasta e tiramisù vicino al Vaticano (fino alle 22:00), Tour enogastronomico a piedi a Trastevere (fino alle 22:00) e Corso di pasta e limoncello vicino al Pantheon (fino alle 22:00).

Quali luoghi di Roma vedere se hai poco tempo?

Questi luoghi richiedono meno di un'ora: La Fontana di Trevi (20–30 minuti), Piazza Navona (30–45 minuti), La scalinata di Piazza di Spagna e Piazza di Spagna (30–45 minuti), Santa Maria in Trastevere (30–45 minuti) e La Bocca della Verità e Santa Maria in Cosmedin (20–30 minuti).

Come ci si sposta tra le tappe a Roma?

Le tappe di Roma sono sparse per tutta la città, quindi la guida indica per ognuna la fermata della metro, del tram o del treno più vicina.

In quali lingue è disponibile l'audioguida di Roma?

Narrazione e testi sono disponibili in 15 lingue: inglese, turco, tedesco, francese, spagnolo, italiano, portoghese, olandese, polacco, russo, arabo, persiano, cinese, giapponese e coreano.

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